Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2019
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 55,22g | Eiwit: 66,34g | Kolhy: 171,22g.
Ontbijt: Inex Halfvolle Yoghurt. Lunch: Kaas, Witte Boterham. Diner: Kipsaté, Witte Rijst, Pastasalade met Tonijn, Aardappelsalade, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). meer...
|
|
2484 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
De Kris's Gewicht Geschiedenis
|