Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2019
|
52,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 23,54g | Eiwit: 47,22g | Kolhy: 128,21g.
Ontbijt: Fruitsalade, Koffie met Melk. Lunch: Ketchup, Olijfolie, Rode Paprika, Ajuin, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Boni Turks Brood. Diner: Geroosterde of Gebakken Kip, Koffie met Melk, Aldi Kippenwit, Chef Select Verse Fruitsalade, Ijsbergsla, Olijfolie, Rode Paprika, Ajuin. Snacks/Andere: Harde Snoepjes, Stassen Kidibul. meer...
|
|
1351 kcal
|
Activiteit:
Tafeltennis (Pingpong) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
athijs09's Gewicht Geschiedenis
|