|
byebye bbq-frietdagkilo van zondag, please don't come back 🤣
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 62,04g | Eiwit: 73,01g | Kolhy: 217,44g.
Ontbijt: Quaker Granola Original, Inex Halfvolle Yoghurt, Frambozen, Delhaize Braambessen. Lunch: Beemster Jonge Kaas, Bruine Boterham. Diner: Kelvin Visschotel , Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Mango's, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Andere: Nutella Choco, Stokbrood. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|