|
joepie de 90 weg!!
Zelfs vermagerd na onze 10dagen op reis
wel iedere ochtend een gezond ontbijtje
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
864 kcal
|
Vet: 22,85g | Eiwit: 65,98g | Kolhy: 86,65g.
Ontbijt: Delhaize Cavaillon Meloen, Delhaize Appelsien, Inex Halfvolle Yoghurt. Lunch: AH Gegrilde Groentenmix, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Diner: Colruyt Everyday Zilveruitjes , Boni Augurken Zoetzuur, Gebakken Ei, Geroosterd Brood. Snacks/Andere: Colruyt Everyday Nic Nac. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|