Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2019
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2135 kcal
|
Vet: 69,48g | Eiwit: 131,42g | Kolhy: 245,76g.
Ontbijt: Inex Halfvolle Yoghurt, Banaan. Lunch: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Carrefour Vleesbrood, Kaas, Witte Boterham. Diner: Gehaktbrood, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Witte Boterham, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Hapjes. meer...
|
|
2823 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 54 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
De Kris's Gewicht Geschiedenis
|