|
Pfew...de schade valt gelukkig mee.😅
Gisteren had ik me even laten gaan...ik kon de dropjes en de pinda’s niet laten liggen 🤨
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 28,19g | Eiwit: 56,70g | Kolhy: 115,42g.
Ontbijt: Senseo Dark Roast, Chavroux Geitenkaas, AH Halfvolle Melk, Wasa Volkoren Cracker, AH Verse Jus D'orange. Lunch: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Leidingwater. Diner: Leidingwater, Rode Tafelwijn, AH Maaltijdsalade Kip Saté Noodles. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Rode Paprika, Rode Tafelwijn, Leidingwater, Ricar Cherry Queen Kersenbonbons, Whisky, Senseo Dark Roast, Whisky, Leidingwater, Senseo Dark Roast. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|