|
+300gr 😡63,5 na mijn werk na amper 442 kcal gegeten te hebben vandaag 😭
Na eten 64,2 🥺
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
442 kcal
|
Vet: 2,89g | Eiwit: 7,70g | Kolhy: 106,61g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Aardbeien, Frambozen, Watermeloen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|