Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2019
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 47,88g | Eiwit: 110,17g | Kolhy: 27,92g.
Ontbijt: Aldi Light Kaas Jong, Carrefour Bio Toasts met Rogge en Sesamzaad, Koffie met Melk. Lunch: Spiegelei, Carrefour Bio Toasts met Rogge en Sesamzaad, SPA Spa Reine . Diner: Gebakken of Geroosterde Zalm, Iglo Spinazie, SPA Spa Reine . Snacks/Andere: SPA Spa Reine . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Terug neerwaartse trend. Ik probeer onder de 70g koolhydraten te blijven. Het werkt voor mij.
18 jul 19 door lid: YvanV
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YvanV's Gewicht Geschiedenis
|