Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2019
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 15,79g | Eiwit: 154,84g | Kolhy: 100,90g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Lidl Bosvruchtenmix, Quaker Havermout, Milsa Magere Melk. Lunch: Bodymass Whey Protein, Banaan, Weight Watchers Kipfilet. Diner: HAK Rode Kool met Appel, Lidl Kipfilet Blokjes. Snacks/Andere: Gekookt Eiwit, Bodymass Whey Protein. meer...
|
|
2348 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Werken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharon schenck's Gewicht Geschiedenis
|