Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2019
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 73,27g | Eiwit: 90,66g | Kolhy: 222,53g.
Ontbijt: 바나나, 꿀, 사과, 혼합 견과류, Wasa Sourdough Crispbread, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 서울우유 저지방우유, 골든천 무염버터, 블루베리 (무당, 냉동), 삶은 계란흰자. Lunch: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 바나나, 오이 (껍질제거), Wasa Sourdough Crispbread, 체리, 소고기구이, 골든천 무염 포션버터, 팽이버섯, 해찬들 약고추장, 상추, 방울 토마토, 참기름. Diner: 오이 (껍질제거), 조미김, 풀무원 국산콩 한끼두부, 오뚜기 맛있는 청국장, 당근, 양파, CJ 더건강한 구운어묵, 현미밥. Snacks/Andere: 블루베리 (무당, 냉동). meer...
|
|
2622 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Douchen - 40 minuten, Traplopen - 10 minuten, Koken - 1 uur, Afwassen - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|