Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2019
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
756 kcal
|
Vet: 13,30g | Eiwit: 45,20g | Kolhy: 115,20g.
Lunch: Koffie met Melk, Banaan, Gekookt Ei, Kipfilet, Wit Brood. Diner: Gekookt Ei, Printana Prinsessenbonen, Sla, Boni Kippenbrochette, Komkommer (met Schil). Snacks/Andere: Look O Look Aardbeien, Koffie met Melk, Panos Witte Pistolet, Blauwe Bessen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kersen. meer...
|
|
1964 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
athijs09's Gewicht Geschiedenis
|