falke 113's Logboek, 06 jul 19

8 Tage infolge abgenommen ....☺️🙃😁jetzt kann ich beruhigt in den Urlaub starten . Wünsche an alle ein schönes Wochenende ❗🌞🌞😎🙋‍♂️
71,2 kg Tot nu toe verloren: 12,8 kg.    Nog te gaan: 0,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 06 juli 2019:
1252 kcal Vet: 31,83g | Eiwit: 60,93g | Kolhy: 184,26g.   Ontbijt: Käsebrötchen, Banane, Äpfel, Gurke (Geschält). Lunch: Aldi Kochschinken, Milsani Creme Fraiche, Aldi Steinofen Baguette . Diner: Gösser Kracherl, Schwarzwurzeln, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Bio Lachsfilets, Buss Klare Rindersuppe. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

29 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Dir auch ein schönes Wochenende und einen wunderschönen Urlaub ☀️☀️☀️ 
05 jul 19 door lid: schamanin
Ich wünsche dir einen schönen Urlaub 💃🏖️ 
05 jul 19 door lid: afiedler1
Ich danke euch ❗🤗 Habt ein schönes Wochenende und eine schöne Zeit ❗❗❗🌞😎🌞🙋‍♂️ 
06 jul 19 door lid: falke 113
Guten Morgen, ich wünsche dir einen wunderschönen Urlaub. Erholsame Tage😊🤗 
06 jul 19 door lid: Helenenix
Nochmals danke an euch ❗ Nach 8 h Autofahrt für 580 km endlich angekommen....🌞🌞😎 Hab ein erholsames Wochenende ❗🌞😎🙋‍♂️ 
06 jul 19 door lid: falke 113

     
 

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