Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2013
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 22,52g | Eiwit: 85,44g | Kolhy: 115,73g.
Lunch: krab, Gemengde Sla, Tomaten. Diner: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Spaghetti. Snacks/Andere: Kipfilet met Tuinkruiden, Deli Finesse, Magere Melk, Clementines, Kruidvat Mueslireep. meer...
|
|
3103 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marnik71's Gewicht Geschiedenis
|