|
Jaja, overduidelijk de periode 😌
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
872 kcal
|
Vet: 39,29g | Eiwit: 94,19g | Kolhy: 33,70g.
Ontbijt: Lijnzaad, PronoKal Drank met Warme Chocoladesmaak. Lunch: Spiegelei, Tomaten, Action Zero Noodles, Protislank Soep Broccoli. Diner: Tzatziki, Gemengde Sla, Tomaten, Komkommer (Geschild), Kipbrochette. Snacks/Andere: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, PronoKal Drank met Sinaasappelsmaak. meer...
|
|
2786 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Winkelen - 3 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|