Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2019
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 19,53g | Eiwit: 120,53g | Kolhy: 182,40g.
Ontbijt: Inex Halfvolle Yoghurt, Banaan. Lunch: Witte Rijst (Lange Korrel), Delhaize Wokmix Kip op Indische Wijze. Diner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
De Kris's Gewicht Geschiedenis
|