Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2019
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 43,59g | Eiwit: 82,92g | Kolhy: 212,34g.
Ontbijt: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 홈플러스 슬라이스치즈, 청정원 딸기잼, 식빵, 수박, 귤, 바나나, 계란 흰자. Lunch: 멸치볶음, 취나물무침, 김치, 삶은오징어, 가자미구이, 밥. Diner: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 고구마말랭이, 블루베리 (무당, 냉동), 제스프리 골드키위, 혼합 견과류, 골든천 무염버터, 천도복숭아, Mestemacher Three Grain Bread. Snacks/Andere: 제스프리 골드키위, 혼합 견과류. meer...
|
|
1677 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Koken - 15 minuten, Afwassen - 5 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Autorijden - 2 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|