Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2019
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2634 kcal
|
Vet: 156,32g | Eiwit: 127,07g | Kolhy: 184,86g.
Ontbijt: Estudiantes Notenmix Voor Salades, Bratella Soy Pro, Volkoren Brood, Lotus Speculoospasta, Banaan. Lunch: Molenland Gouda Holland Jong 48+, Bratella Soy Pro, Radijs, Volkoren Brood, Sjalotten, Komkommer (met Schil), Appel. Diner: Picos, Boni, Picos @405Kc/100G (K), Valblanc Fromage Frais Ail et Fines Herbes, Boni Augurken Zoetzuur, Zapi Makreelfilets in Tomatensaus 156Kcal/100G (K), Zapi Makreelfilets in Tomatensaus, Rucola Sla, Bratella Soy Pro, Helios Feta Helios, Ei, Volkoren Brood, Zuurkool (Bereid), Oil & Vinegar Roasted Sesame Dressing, Radijs, Peterselie, Sjalotten, Tomaten, Komkommer (met Schil), Rode Paprika. Snacks/Andere: Body & Fit Creatine, Extra Vergine Olijfolie, XXL Nutrition Green Protein Xxl. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Konsti1's Gewicht Geschiedenis
|