|
😢 maar terecht want deze week verschillende bbq
en dan eet je al wat meer vlees.
Eind volgende week laatste weging voor all inclusive reis😱 als dat maar goed komt.
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 98,89g | Eiwit: 151,28g | Kolhy: 252,91g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Frambozen, Pruimen. Lunch: Gekookt Ei, Body & Fit Protein Crackers, Pistolet, Gerookte Zalm, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Diner: Lidl Witte Bagnats, Delhaize Kerstomaten, Sla, Cocktailsaus, Lidl Kippenreepjes Gemarineerd. Snacks/Andere: Côte d'Or Mini Nougatti, Panos Eclair, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Mars Mars Mini, Paasei. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|