Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2019
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 62,29g | Eiwit: 100,12g | Kolhy: 121,89g.
Ontbijt: Сухие Цельные Семена Кунжута, Alpro Soya Coconut, AH Gojibes Pitten, Тыквенные Семечки, Hennepzaad, Кедровые Орехи , Овсяные Хлопья. Lunch: Баклажан, Картофель (без Соли, Отварной), Овощной Суп (Морковь, Лук Порей, Сельдерей) . Diner: Pur Natur Skyr, Kolios Authentic Greek Yogurt, Свеклы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andere: Leerdammer Leerdammer Original, Фисташки. meer...
|
|
1968 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nitalina1's Gewicht Geschiedenis
|