Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2640 kcal
|
Vet: 113,31g | Eiwit: 131,41g | Kolhy: 273,48g.
Ontbijt: Boni Melkerijboter Ongezouten, Lotus Speculoospasta, Boerkens Boerkens, Volkoren Brood, Beige en Bruine Verpakking (K), Milsani Magere Platte Kaas, Banaan, Estudiantes Notenmix Voor Salades. Lunch: Groentemix, Rijstpapier, Pindakaas (Vetarm), Suzi Wan Ketjap Saus, Zoete Ketjap @ 227Kc/100Ml (K), Devos Lemmens Tartare Sweet Onion, Valblanc Smeltkaas Cheddar, Everyday Hamburgerbroodje, Ijsbergsla, Boni Augurken Zoetzuur, Bratella Soy Pro, So Fine Sofish Burger, Komkommer (met Schil), Tomaten. Diner: La William Andalouse, Everyday Emmental Tranches, Boerkens Boerkens, Volkoren Brood, Beige en Bruine Verpakking (K), Ijsbergsla, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Tomaten, Sjalotten, Peterselie, Radijs, Oil & Vinegar Roasted Sesame Dressing, Aardbeien, Appel. Snacks/Andere: XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Body & Fit Creatine, Extra Vergine Olijfolie, XXL Nutrition Green Protein Xxl. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Konsti1's Gewicht Geschiedenis
|