|
😂 Niet te geloven, na het eten van biefstuk friet en een ijsje. Maar wél érg veel lichaamsbeweging gehad met een twintigtal achtjarigen in de tuin, dát dan weer wel 🙈
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
935 kcal
|
Vet: 38,91g | Eiwit: 89,78g | Kolhy: 44,59g.
Lunch: Tomaten, Avocado Mayonaise, Lignavita Proteinebrood, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm. Diner: Tomaten, Gemengde Sla, Komkommer (Geschild), Avocado Mayonaise, Tongfilet. Snacks/Andere: Boni Tiramisu, PronoKal Drank met Sinaasappelsmaak. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|