|
Allez hup, schommel schommel 😂
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
725 kcal
|
Vet: 35,12g | Eiwit: 39,94g | Kolhy: 60,92g.
Ontbijt: Aardbeien, Alpro Amandelmelk Original, Lijnzaad, AH Chiazaad, Quaker n. Diner: Avocado Mayonaise, Tomaten, Aldi Feta, Komkommer (Geschild), Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Gemengde Sla, Lidl Gepelde Steak II, Boni Verse Frieten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|