De Kris's Logboek, 21 jun 19

De Kris's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2019

88 kg Tot nu toe verloren: 8,6 kg. Nog te gaan: 3 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 juni 2019:

1816 kcal

Vet: 99,88g | Eiwit: 78,17g | Kolhy: 151,95g. Ontbijt: Banaan, Inex Halfvolle Yoghurt. Diner: Shoarma Schotel. Snacks/Andere: OLA Solero Exotic. meer...

3017 kcal

Activiteit: Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 6,3 kg per week

2 Ondersteuners Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

De Kris's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

De Kris's Logboek, 21 jun 19

Opmerking Toevoegen

De Kris's Gewicht Geschiedenis