verstraetenf's Logboek, 20 jun 19

Hey, tracht mild te zijn voor jezelf. En streng voor de ziekte. Die uitspraak ken je vast ;) Weet niet hoe groot je bent maar 58kg is zeker niet veel.  

Hey inderdaad hoe groot ben je? Als je nog 10 kg wilt afvallen is dat denk ik toch echt wel te weinig dat je wilt wegen hoor. 

je bent geen monster! je ziekte is het monster waar jij tegen moet vechten. En met die kg erbij sta jij momenteel aan de leiding 1-0 "in its face" 😉 Goed bezig! Ook al voel je het anders 👍💪 

Mijn zus heeft anorexia gehad en heeft gelukkig de strijd tegen de ziekte gewonnen. Op haar dieptepunt woog ze ongeveer 40 kg. Toen had ze zelfs de kracht niet om een trap naar boven te lopen. Op dat punt besefte ze eindelijk dat ze hulp nodig had en aanvaardde ze die ook. Ik zie af en toe berichten van anorexiapatiënten op deze app en ik word er echt ongelukkig door want ik heb zelf kunnen zien wat de ziekte met iemand kan doen. Ik kijk op hun profiel en zie dat ze een streefgewicht hebben van 40 kg. Mensen, dit is géén gezond gewicht, dit is je ziekte die je in haar klauwen houdt. Het slechtste wat anorexiapatiënten kunnen doen, is calorieën tellen. Als je dit leest en je hebt anorexia, verwijder dan aub deze app en stop met calorieën te tellen. Dat stimuleert enkel maar je obsessie met je gewicht en je eetpatroon. Ga naar een psycholoog om de depressie die de oorzaak is van je anorexia aan te pakken en ga naar een diëtist die met anorexiapatiënten werkt om weer inzicht te krijgen in wat een gezond eetpatroon inhoudt. Bepaal met hen wat een gezond gewicht is voor jou en probeer dat te bereiken of te behouden in de plaats van jezelf uit te hongeren. Enkel zo kan je de ziekte overwinnen. Calorieën tellen is het slechtste wat je kan doen. Mijn zus kreeg geen menstruaties meer door de ziekte en heeft ook problemen gekregen met haar schildklier erdoor. Nu gaat het veel beter met haar. Ze ziet er weer gezond en gelukkig uit, hoewel het een lange strijd was en ze nog altijd zich moet inspannen om niet naar de anorexiastem in haar hoofd te luisteren. Hopelijk zet dit bericht iemand ertoe aan om professionele hulp te zoeken... Anorexia is een verschrikkelijke ziekte, maar het is mogelijk om ertegen te vechten! Doe dat alsjeblieft!