Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2019
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2597 kcal
|
Vet: 106,80g | Eiwit: 138,91g | Kolhy: 276,38g.
Ontbijt: Banaan, Inex Halfvolle Yoghurt. Lunch: Salade met Tonijn. Diner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Lay's Chips Paprika, Groentensoep. meer...
|
|
2797 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 50 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
De Kris's Gewicht Geschiedenis
|