Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2019
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 47,71g | Eiwit: 76,87g | Kolhy: 275,23g.
Ontbijt: 네이블 오렌지, 삶은 계란흰자, 꿀, Mestemacher Sunflower Seed Bread, 치즈 스프레드, 서울우유 저지방우유. Lunch: 조미김, 제스프리 그린키위, 오뚜기 3일 숙성카레, 닭가슴살, 감자, 마늘, 양파, 당근, 새송이버섯, 김치, 현미밥. Diner: 김치, 쥐포, 제스프리 그린키위, 조미김, 오뚜기 3일 숙성카레, 닭가슴살, 마늘, 감자, 당근, 양파, 새송이버섯, 풀무원 살아있는 실의 힘, 현미밥. Snacks/Andere: 서울우유 저지방우유, 달콤한 롤, 고구마말랭이, 혼합 견과류, 홍루이젠 애플망고샌드위치, 서울우유 저지방우유. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Afwassen - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Traplopen - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|