|
Niet te vatten... + 800 gram
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
694 kcal
|
Vet: 31,88g | Eiwit: 76,83g | Kolhy: 29,50g.
Ontbijt: Lijnzaad, PronoKal Drank met Warme Chocoladesmaak. Lunch: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Guacamole, Body & Fit Protein Crackers. Diner: Witte Champignons (Geroerbakt), Komkommer (Geschild), Tomaten, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Witlof, Gemengde Sla, Lidl Gepelde Biefstuk. Snacks/Andere: Lijnzaad, Dieet Pro Shake Chocolade. meer...
|
|
2884 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenaatje's Gewicht Geschiedenis
|