Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2019
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
919 kcal
|
Vet: 30,27g | Eiwit: 37,19g | Kolhy: 129,13g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Aldi Pannenkoeken, Basterdsuiker, Koffie met Melk. Lunch: Pesto Saus, Danone Actimel 0%, Bruine Boterham. Diner: Koffie met Melk, Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Kauwgom (Suikervrij), Blauwe Bessen, Koffie met Melk. meer...
|
|
1623 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
athijs09's Gewicht Geschiedenis
|