Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2019
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
866 kcal
|
Vet: 40,05g | Eiwit: 72,74g | Kolhy: 60,13g.
Ontbijt: Aardbeien, Lijnzaad, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker n, Frambozen. Lunch: Gekookte Asperges (Vers), Komkommer (met Schil), Witlof, Gemengde Sla, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Tomaten, Protislank Soep Broccoli. Diner: Groene Paprika, Cherrytomaten, Guacamole, Keto Brood, Witte Champignons (Geroerbakt), Protislank Omelet Fijne Kruiden. Snacks/Andere: Lijnzaad, Dieet Pro Shake Chocolade. meer...
|
|
2733 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenaatje's Gewicht Geschiedenis
|