|
Het weekend heeft me de nek omgedraaid, maar toch 100g d eraf. Nu, terug naar de groenten....
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
767 kcal
|
Vet: 26,83g | Eiwit: 65,09g | Kolhy: 66,02g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Délifin Kalkoenfilet, Carrefour Bio Krokante Toasts met Rogge. Lunch: Tomatensoep, SPA Spa Reine, Geitenkaas, Délifin Kalkoenfilet, Carrefour Bio Krokante Toasts met Rogge. Diner: Regalo Vinaigrette Bieslook, Tomaten, Hardgekookt Ei, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Aldi Tonijn in Eigen Nat, Gemengde Sla. Snacks/Andere: AH Kersen, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|