Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2019
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 30,02g | Eiwit: 75,01g | Kolhy: 162,16g.
Ontbijt: Meergranenbrood, Delhaize Mosselvees. Lunch: Uien, Tomaten, 365 Magere Verse Kaas 0%, Mierikswortel, Sojasaus, Sushi Ran Sushi Ran Appero Set. Diner: Meergranenbrood, Ketchup, Omelet of Roerei met Ham of Spek. Snacks/Andere: Everyday Dame Blanche, Schweppes Indian Tonic Zero, Lidl Energy Drink Kong Strong Wild Power Sugar Free, Lidl Cologran Tafelzoetstof, SPA Spa Bruis, Citroensap (uit Blik of Fles), Melkpoeder, Oploskoffie (Poeder). meer...
|
|
1967 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 6 uren, Slapen - 10 uren en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|