|
Weekafsluit:
:D goede resultaten,
Hard werken beloont
-1.4 kg
Morgen wel een soort van cheatday wegens onmogelijk of zijn er gezonde maaltijden in pretparken? 😅
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 64,06g | Eiwit: 43,36g | Kolhy: 257,81g.
Ontbijt: Colruyt Cornflakes, Melk (Halfvol). Lunch: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham. Diner: Frieten, Frieten, Mayonaise, Stoofvleessaus. Snacks/Andere: Wrap Gevuld met Groenten. meer...
|
|
2760 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|