Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2019
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 43,33g | Eiwit: 63,11g | Kolhy: 155,94g.
Ontbijt: 혼합 견과류, 아보카도, 산딸기, 연어 사시미, 조미김. Lunch: 네이블 오렌지, 새송이버섯, 양파, 어묵, 당근. Diner: 계란흰자, 혼합 견과류, 블루베리 (무당, 냉동), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 마늘, 방울 토마토, 카레 가루, 조미김, 새송이버섯, 양파, 당근, 현미밥. meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Afwassen - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|