Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2019
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 43,36g | Eiwit: 88,59g | Kolhy: 233,64g.
Ontbijt: Druiven, Lijnzaad, Meergranenbrood, 365 Magere Verse Kaas 0%, Delhaize Émincé de Bacon Fumé. Lunch: Lovilio Mini Mozzarella Light, Golden Seafood Sunakku Sushi Box, Delhaize Risotto met Champignons. Diner: Delhaize Preskop, Meergranenbrood, Tartaarsaus, Delhaize Noordzee Garnalen. Snacks/Andere: Lidl Cologran Tafelzoetstof, SPA Spa Bruis, Citroensap (uit Blik of Fles), Melkpoeder, Oploskoffie (Poeder), Schweppes Agrum Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Energy Drink Kong Strong Wild Power Sugar Free, Delhaize Energy Drink, Rodeo Regular Energy Drink, Moreno Latte Macchiato Light. meer...
|
|
2017 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 30 minuten, Rusten - 15 minuten, Slapen - 9 uren, Winkelen - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 10 uren, Zitten - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|