|
Yey weer naar beneden :D duurt nu wat langer maar dan is het weer superleuk natuurlijk want dan ben je blij voor elke gram die eraf gaat
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 52,90g | Eiwit: 49,24g | Kolhy: 122,33g.
Lunch: Mayonaise, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Aldi Kippenwit, Poco Loco Wraps Original. Diner: Kaas, Gesneden Ham, Gepaneerde Kipschitzel, Burger of Filet, Vloeibare Boter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Bladspinazie. Snacks/Andere: Boni Bereide Krieken. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|