|
실패: 계속 유지 되는 중. 이틀째 운동 못한 효과.
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 56,46g | Eiwit: 44,88g | Kolhy: 83,97g.
Ontbijt: 서울우유 저지방우유, 혼합 견과류, 산딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 삶은 계란흰자, 샐러드, 순살치킨. Lunch: 사과, 혼합 견과류, 아귀, 아보카도, 산딸기. Diner: 방울 토마토, 산딸기, 혼합 견과류, 삶은 계란흰자, 찐고구마, 풀무원 실의힘 유자나또. meer...
|
|
2348 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Traplopen - 10 minuten, Autorijden - 50 minuten, Afwassen - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|