|
실패: 역시 샤브샤브 먹고 나면
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 44,46g | Eiwit: 68,91g | Kolhy: 119,01g.
Ontbijt: 서울우유 저지방우유, 찐고구마, 냉동 블루베리, 혼합 견과류, 계란 흰자. Lunch: 아귀, 혼합 견과류, 찐고구마. Diner: 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 제스프리 골드키위, 조미김, 양파, 아보카도, 오이 (껍질제거), 연어 사시미. Snacks/Andere: 사과, 네이블 오렌지. meer...
|
|
2139 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren en 10 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Autorijden - 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|