Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2019
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 42,93g | Eiwit: 63,34g | Kolhy: 214,63g.
Ontbijt: Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten), Jacquet Toastbrood Natuur , Koffie met Melk. Lunch: Stokbrood, Surimi, Preisoep, Koffie met Melk. Diner: Come a casa Lasagna Bolognese, Koffie met Melk, Stokbrood. Snacks/Andere: Koffie Latte, Cornflakes, Druiven. meer...
|
|
1691 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
athijs09's Gewicht Geschiedenis
|