Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2019
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 27,61g | Eiwit: 65,98g | Kolhy: 170,82g.
Ontbijt: Céréal Confituur, Speltbrood. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Appelmousseline, Konijnenvlees. Diner: AH Stevige Speltcrackers, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Surimi, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gemengde Sla. Snacks/Andere: Rosé, Kinder Bueno, Mango's, Ananas. meer...
|
|
1493 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Apple Health - 19 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annekev1960's Gewicht Geschiedenis
|