Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2019
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 45,67g | Eiwit: 63,55g | Kolhy: 233,10g.
Ontbijt: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Lunch: Witlof, prei, spekblokjes, selder, wortel, Yogorette, boterham, Lettuce. Diner: Muesli, Pur Natur Bio Yoghurt Natuur, Delhaize Gerookte Spekblokjes, Ajuin, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Delhaize Muesli Super Fruit, Pur Natur Yoghurt Natuur, Appels (zonder Schil). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
21 mei 19 door lid: wodanlucy
|
Bedankt, dat zal het worden. Ik ga door tot eind deze maand, ben dan één dag een 'gezonde' burger BMI<25 en neem de volgende dag gezwind mijn start kilo terug op omdat ik stop. Vasten kan weer in 2020.
21 mei 19 door lid: YoungWerther
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YoungWerther's Gewicht Geschiedenis
|