Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2019
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
976 kcal
|
Vet: 17,52g | Eiwit: 32,14g | Kolhy: 175,02g.
Ontbijt: Cornflakes, Kaneel, Pink Lady Appels, Colruyt Everyday Rijstwafels, Koffie met Melk. Lunch: Olijfolie, Gerookte Zalm, Droge Spaghetti, Kipkruiden, Nootmuskaat, Knoflook, Zout, Zwarte Peper, Kippenbouillon, Zure Room, Witte Bloem, Bladspinazie, Ajuin. Diner: Confituur, Toastbrood Natuur. Snacks/Andere: Aardbeien, Everyday Magere Melk, Ei, Everyday Havermout, Banaan, Kauwgom (Suikervrij), Koffie met Melk. meer...
|
|
1580 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
athijs09's Gewicht Geschiedenis
|