|
Even terug de motivatie zoeken.. Proberen gaan lopen vanavond zou al een goede eerste stap zijn. En terug tellen zonder uitzondering!
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1116 kcal
|
Vet: 16,13g | Eiwit: 45,86g | Kolhy: 180,04g.
Ontbijt: Everyday Havermout, Blauwe Bessen, Appel. Lunch: Blauwe Bessen, Aardbeien, Delhaize Braambessen, Boni Paprikaspread, Colruyt Everyday Rijstwafels. Diner: SPAR Rauwkostmengeling, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Boni Veggie Soja Pita, AH Zachte Spelt Pitabroodjes. Snacks/Andere: Groene Olijven, Rosé, Peijnenburg Ontbijtkoek Zero. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|