|
Niet voor ... niet achteruit.... ondanks binnen de lijntjes kleuren en tekort van ongeveer 1100 kcal.
Raar ding... zo'n lichaam.
:-)
Fijne zonnige dag!
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 58,95g | Eiwit: 40,47g | Kolhy: 133,19g.
Lunch: Jonagold, Griekse Yoghurt 10%, AH Amandelmelk Ongezoet, Terrasana Maple Syrup, Havermout. Diner: Johma Gevuld Eitje Salade, LU Mini Crackers (Pakje), Vermicelli, Kippensoep. Snacks/Andere: AH Bokkenpootjes, Frisia Marshmallows, Campina Volle Melk, TUC Cracker, Zaanlander Belegen Kaas 35+, Cappuccino. meer...
|
gewichtsbehoud
|