|
So far so good. Elke dag 1 kg. Maar zoveel verleidingen. Zo moeilijk.
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 63,70g | Eiwit: 71,44g | Kolhy: 192,91g.
Ontbijt: Zout, Balade Halfvolle Echte Boter, Koffie met Melk, Meergranenbol. Lunch: SPA Spa Reine, Délifin Kalkoenfilet, Bruin Broodje, Paprikasoep. Diner: Boni Hamburgerbroodjes, SPA Spa Reine, Ajuin, Tomaten, Cheddar Kaas, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Delhaize Voorgebakken Frieten. Snacks/Andere: Lipton Earl Grey Tea, Panos Aardbeientaartje. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YvanV's Gewicht Geschiedenis
|