|
Gisteren iets meer gegeten, zaterdag is ietsjes losser. Dat levert 3 ons op, vandaag weer strak.
Ik ga lekker door met uitrusten vandaag.
Fijne zondag!
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
860 kcal
|
Vet: 33,67g | Eiwit: 21,47g | Kolhy: 116,48g.
Diner: Oké Kruidenroomkaas, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Kop Soep Kerrie, TUC Cracker. Snacks/Andere: Bananenbrood, Cappuccino, Karvan Cevitam Tropical. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|