Bijna 10 uur geslapen.... blijkbaar nodig. Hoop dat het "helend" werkt... longen voelen bronchitis achtig...
Oh en ongesteld erbij! YAY kan niet op wat een feest NOT
Wel weer 4 ons minder, dat is positief!
Fijne zaterdag allemaal XXX
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 39,74g | Eiwit: 65,29g | Kolhy: 179,83g.
Lunch: AH Filet Americain Peper, C1000 Basis Stokbroodjes. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Melkan Crème Fraiche, Witte Rijst, Chili Con Carne. Snacks/Andere: Buys Zoenen, Cappuccino, Gin & Tonic. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|