Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 57,11g | Eiwit: 62,74g | Kolhy: 107,21g.
Ontbijt: 당근, 상추, 양파, 양배추, 아보카도, 연어, 커피 (인스턴트 분말), 혼합 견과류, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 서울우유. Lunch: 바나나, 쥐포, 토마토, 혼합 견과류, 아보카도. Diner: 풀무원 네컵 연두부, 밤, 계란후라이, 상추, 조미김, 김치, 현미밥, 닭가슴살. Snacks/Andere: 해태 자두캔디, 네이블 오렌지. meer...
|
|
2053 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Autorijden - 40 minuten, Traplopen - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|