Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2019
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 39,71g | Eiwit: 58,20g | Kolhy: 133,31g.
Ontbijt: 찐고구마, 서울우유 서울우유, 커피 (인스턴트 분말), 계란 흰자. Lunch: 커피 (인스턴트 분말), 우유, 찐고구마, 파리바게트 케이준 치킨 샐러드. Diner: 맛살, 롯데햄 에센소세지, 풀무원 네컵 연두부, 청국장찌개, 김치, 깻잎, 상추, 현미밥. Snacks/Andere: 청포도 캔디, 당근, 사과, 혼합 견과류. meer...
|
|
1798 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 30 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|