|
Weer een beetje naar beneden. de high tea en Pasen is er weer volledig vanaf😊
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 64,70g | Eiwit: 78,31g | Kolhy: 80,23g.
Ontbijt: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. Lunch: Roasted Almond Unsweetened, Jumbo Biologische Havermout, Blauwe Bessen, Excellence 85% Cacao, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. Diner: Mild & Creamy Nature Ongezoet, Atkins Cookies & Cream, Knoflook & Fijne Kruiden, Natuurazijn op Eikenhout, Kipfilet, Walnoten Ongezouten, Blauwe Bessen, Jumbo Tortilla Volkoren, Hüttenkäse, Gemengde Sla. Snacks/Andere: Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|