|
Mijn gewicht en het pad dat ik aan het volgen ben, gaan even uiteen. Vocht en al :-).
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 27,11g | Eiwit: 100,70g | Kolhy: 146,47g.
Ontbijt: Fage Total 2%, Bosbessen, Druiven. Lunch: Groentemix, Zoete Aardappel, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipburger. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Perfection, Delhaize Magere Melk, Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|